山口ユウコ(美容家)

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山口ユウコ(美容家)

植物のチカラ 2013/12/2(月)


ダイエットで糖質制限食が流行っています。

ところが (゚o゚;;

人参なども糖質が含まれるから拒否する人がいますが、人参に含まれるβカロテンは「フィトケミカル」と言って第七の栄養素」です。

【植物のチカラ】
β カロテン、アントシアニン、リコピン、ルテイン、アスタキサンチン、イソフラボン、硫化アリル、レスベラトロールなど他にも沢山あります。

ギリシャ語でフィト「植物」ケミカル「化学物質」

植物は自分自身を守り、逃げられない厳しい環境の中で生き抜く為に作り出した「物質」これが人にも「大きなパワー」を発揮することが分かってきました。

だから、「植物のチカラ」を取り入れ【活性酸素に立ち向かいサビない身体をつくる】必要性を考慮して人参なども取り入れて下さいね^_−☆

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